德语星期名称: 含发音与词源的完整指南

简短答案

德语里一周七天是 Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag, 和 Sonntag。 与罗曼语族语言（西班牙语、法语、意大利语）不同，德语的星期名称主要来自北欧神话，而不是罗马的行星神。并且因为德语里所有名词都要大写，所以星期名称总是首字母大写。

根据 Ethnologue 2024 年数据，全球大约有 134 million 人说德语，使其成为欧盟里母语使用人数最多的语言。德语是德国、奥地利和列支敦士登的官方语言，也是瑞士、比利时和卢森堡的官方语言之一。

“日耳曼语族的星期名称揭示了北欧神话与罗马天文学相遇的时刻，这是一种文化翻译，它保留了行星结构，同时用北方的神替换了地中海的神。”

(Friedrich Kluge, Etymologisches Wörterbuch der deutschen Sprache)

本指南会讲解一周的每一天，包括发音、词源、语法，以及德语国家的文化背景。

一眼看懂 7 天

注意这个规律：七天里有六天以 -tag 结尾（这是德语里“天”的意思），只有 Mittwoch 是例外。

北欧诸神与行星对应关系，每一天背后的故事

德语的星期名称遵循与英语和罗曼语族语言相同的罗马行星框架，但有一个关键差异：拉丁语系保留了罗马诸神，而日耳曼语系用自己的北欧和日耳曼神祇替换了它们。理解这些替换关系，能看出两套体系之间的深层联系。

Montag

Montag 来自古高地德语 Mānetag（月亮之日），它直接翻译自拉丁语 Lunae dies。现代德语里“月亮”是 Mond，所以关联很直观。中文里的“星期一”和德语 Montag 都与月亮有关。

在两套神话体系里，月亮都是同一个天体，所以这一天不需要在罗马传统和日耳曼传统之间替换神祇。

Dienstag

Dienstag 源自古高地德语 Ziostag，意思是 Ziu 的日子（Ziu 是北欧神 Tyr 在南日耳曼地区的名称）。Tyr 是战争、法律与英雄荣耀之神，相当于火星。中文里的“星期二”和德语 Dienstag 都与这位神相关。

现代拼写 Dienstag 常被民间解释成包含 Dienst（服务），但它的历史词根其实是神名 Ziu/Tyr。

Mittwoch

Mittwoch 是德语里最特别的星期名称。它字面意思是“周中”（Mitte = 中间，Woche = 周），也是唯一不指向神祇的德语星期名称。原本的日耳曼名称是 Wotanstag（Woden 或 Odin 的日子），与英语里的 Wednesday（Woden 的日子）对应。

基督教会主动用中性的 Mittwoch 替换 Wotanstag，以去除异教指涉。这是德语地区更广泛“去异教化”历法的一部分。英语和斯堪的纳维亚诸语言抵制了这种改变，保留了源自 Odin 的名称。

这也反映了人们如何理解一周结构：在从周一到周日的一周里，星期三是中间一天，说明“周一为一周开始”的习惯有很深的历史根源。

Donnerstag

Donnerstag 的意思是“雷之日”，来自 Donner（雷），指北欧神 Thor（在日耳曼神话中也叫 Donar）。Thor 或 Donar 是雷霆、力量与风暴之神，相当于木星。中文里的“星期四”和德语 Donnerstag 都与这位神相关。

德语里“雷”这个词 Donner 在日常中也常用：Donnerwetter!（字面“雷天气！”）是一种较轻的惊讶感叹，类似中文的“天哪”。

Freitag

Freitag 来自北欧女神 Freyja（或 Frigg），她是爱、美与生育之神，相当于金星。中文里的“星期五”和德语 Freitag 都与这类含义对应。

学界对 Freitag 到底纪念 Freyja 还是 Frigg（Odin 的妻子）有争论，因为两位女神的属性有重叠。无论如何，它与爱与美的关联，和金星的对应关系非常一致。

Samstag

Samstag 来自古高地德语 Sambaztag，它经由希腊语 Sabbaton 和拉丁语 Sabbatum，最终源自希伯来语 Shabbat。这与西班牙语 sábado 和法语 samedi 属于同一词源。

不过，德语里还有第二个“星期六”的说法：Sonnabend（字面“星期日的前夜”，也就是星期日之前的晚上）。Sonnabend 主要用于德国北部和东部，而 Samstag 在德国南部、奥地利和瑞士更常见。两者都属于标准德语，但在官方和媒体语境中更常用 Samstag。

Sonntag

Sonntag 的意思是“太阳之日”，来自 Sonne（太阳）。与罗曼语族语言不同，后者把异教的 dies Solis 替换为基督教的 dies Dominicus（主日），德语（和英语一样）保留了原本的太阳指涉。

在德国，星期日是受法律保护的休息日。Sonntagsruhe（星期日安静休息）甚至写入德国宪法（基本法第 139 条）。大多数零售店周日关门，噪音规定也更严格。周日割草或打孔，可能会被邻居投诉，甚至被罚款。

语法：在句子里怎么用星期

德语对星期的用法有清晰规则，你必须掌握。

一定要大写

因为德语里所有名词都要大写，所以星期名称总是大写：Montag, Dienstag, Mittwoch 等等。这与西班牙语、法语、意大利语相反，但与英语相同。

“在星期一” = Am Montag

要表达“在某一天”，德语用介词 an 加上与格冠词 dem，并缩合成 am：

• Ich komme am Montag.（我星期一来。）
• Am Freitag habe ich frei.（我星期五休息。）

要表达习惯性或重复发生的动作，在星期名后加 -s（作为副词使用时要小写）：

• Montags gehe ich schwimmen.（我每周一去游泳。）
• Freitags bestellen wir Pizza.（我们每周五点披萨。）

性别：全是阳性

七天全是阳性（der）。这一点不会变：

• der Montag, der Dienstag, der Mittwoch, der Donnerstag, der Freitag, der Samstag, der Sonntag

在与格里（例如在 am 后面）：am Montag, am Dienstag 等。

时间表达

一周结构：周一是一周开始

德国、奥地利和瑞士都以周一作为一周开始，遵循 ISO 8601 标准。德语里“周”是 Woche（阴性：die Woche），常见表达有：

• 工作周：von Montag bis Freitag（从周一到周五）
• 工作日：Werktage（字面“工作日”，周一到周五，有时也包括周六上午）
• 周末：das Wochenende（周末）
• 周中：Mittwoch 这个词本身就编码了“周中”的概念

标准的德语地区工作周通常是 38-40 小时，分布在五天里。德国以工作与生活界限清晰而出名，下班就是真的下班。

含星期的常用短语

一年 12 个月：快速对照

星期和月份经常一起出现。下面是德语的 12 个月，全部要大写，且全是阳性。

德语日期格式是：数字 + 句点 + 月份。例如：der 25. Dezember（12 月 25 日）。在奥地利，人们用 Jänner 代替 Januar，并且有时也会用 Feber 代替 Februar。

文化补充：星期如何影响德语国家的生活

Sonntagsruhe：神圣的星期日

Sonntagsruhe（星期日休息）是德语文化里最显著的特点之一。商店关门。必须保持低噪音。在一些社区，甚至洗车或把衣服晾在室外也可能引来投诉。这一传统受宪法保护，体现了人们对休息与家庭时间的重视。

例外包括面包店（可能只在早上开几个小时）、加油站、餐馆，以及大型火车站和机场里的商店。

Samstag vs. Sonnabend：南北差异

“星期六”有两个标准说法，是德语最有名的地区差异之一。如果你听到 Sonnabend，你很可能在德国北部，或在和北部人交流（汉堡、柏林、德累斯顿）。如果你听到 Samstag，说话者更可能来自德国南部（慕尼黑、斯图加特）、奥地利或瑞士。

奥地利与瑞士的差异

虽然德语国家的星期名称完全相同，但生活节奏不同。奥地利的商家在周六往往更早关门。瑞士德语使用者在口语里会用方言形式（例如 Montag 说 Mäntig，Dienstag 说 Ziischtig），但书写时用标准德语。在瑞士，星期日休息相关法律比德国更严格。

用真实德语内容练习

从表格里背词很高效，但在自然德语对话里听到 Montag 和 Freitag，才会真正提升流利度。德语电影、剧集和新闻里到处都是安排日程和提到星期的表达。

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