快速回答
日文的一週七天分別是, 月曜日 getsu-yōbi(星期一), 火曜日 ka-yōbi(星期二), 水曜日 sui-yōbi(星期三), 木曜日 moku-yōbi(星期四), 金曜日 kin-yōbi(星期五), 土曜日 do-yōbi(星期六), 日曜日 nichi-yōbi(星期日)。每一天的名稱都源自古代中日共通的宇宙觀系統, 對應七大天體。
簡短答案
日語的一週七天是 月曜日 getsu-yōbi、火曜日 ka-yōbi、水曜日 sui-yōbi、木曜日 moku-yōbi、金曜日 kin-yōbi、土曜日 do-yōbi、日曜日 nichi-yōbi。 每一天都以古代東亞宇宙觀傳統中的天體來命名,使用代表月、火、水、木、金、土、日的漢字。
根據 Ethnologue 2024 年資料,日語約有 123 million 名母語使用者。日本國際交流基金會 2021 年的調查顯示,全球有超過 3.79 million 人在學日語,使其成為全球最受歡迎的外語之一。星期幾通常是任何日語課程最早教的詞彙之一,因為在日本的每一本月曆、行程表、以及列車時刻表上都會出現。
「日語的平日系統是一個很值得注意的文化傳播案例,一個希臘化時期的占星概念,經由印度與中國傳入,最後定型為現代日語使用者每天都在用的漢字。」
(Masato Tsukimoto,《The Seven-Day Week System in East Asia》)
本指南會涵蓋七天的漢字、平假名、羅馬字、語源、文法句型與文化背景。
一次看懂 7 天
每一天都遵循同一個結構: 元素漢字 + 曜日 (yōbi)。你學會七個元素漢字後,這個規則就完全可預測。
天體起源: 每一天背後的宇宙觀系統
日語的星期名稱,源頭同樣可追溯到希臘化時期的行星系統。這個系統也影響了許多歐洲語言的星期命名,但傳入路徑很不同。以行星為基礎的七日週制,從羅馬帝國向東傳播,經過印度與中亞,於 4 世紀傳入中國,並在平安時代(794-1185)傳到日本。中國把五顆肉眼可見的行星對應到五行(五行 gogyō),形成了獨特的東亞版行星週制。
月曜日 (getsu-yōbi)
月 (tsuki/getsu) 的意思是「月亮」。這是最直接的對應,日語與西方系統中,星期一都是「月亮之日」。漢字 月 在日語裡也有「月份」的意思,反映了古代月亮與月循環的連結。
在日本,月曜日 常被認為是一週中最不受歡迎的一天。調查常顯示它在「最喜歡的日子」票選中排名最後,這也呼應了普遍存在的「星期一憂鬱」。
火曜日 (ka-yōbi)
火 (hi/ka) 的意思是「火」。火星在日語叫 火星 (kasei,字面是「火之星」),因為在中國五行理論中,它與火元素相關。火星的紅色外觀,讓「火」的聯想在多種文化中都很自然。
水曜日 (sui-yōbi)
水 (mizu/sui) 的意思是「水」。水星在日語叫 水星 (suisei,「水之星」)。水星是肉眼可見行星中移動最快的,因此在中國系統裡,因為水的流動與迅速特性而與水相連。
🌍 五行的連結
中國的五行系統(五行 gogyō)直接對應到平日: 火(火,星期二)、水(水,星期三)、木(木,星期四)、金(金屬與金,星期五)、土(土,星期六)。這些元素也廣泛出現在日本文化中,例如武道、傳統醫學、風水,甚至血型性格論。
木曜日 (moku-yōbi)
木 (ki/moku) 的意思是「木」或「樹」。木星在日語叫 木星 (mokusei,「木之星」)。木星是最大的行星,因此與成長與擴張相連,這也符合五行中木所代表的生命力與向上生長。
金曜日 (kin-yōbi)
金 (kane/kin) 的意思是「金」或「金屬」。金星在日語叫 金星 (kinsei,「金之星」),名稱來自它在天空中明亮、帶金屬感的光澤。漢字 金 在現代日語也有「錢」的意思,所以常有人開玩笑說 金曜日 是最棒的一天,因為聽起來像「有錢的日子」,而且對許多上班族來說也剛好是發薪日。
🌍 金曜ロードショー: 週五晚間電影
金曜ロードショー (Kin'yō Rōdoshō,「Friday Road Show」) 是日本電視台長壽節目,每週五晚上播出熱門電影。它自 1985 年以來一直是日本電視的固定節目,也以常播吉卜力工作室作品而聞名。對許多日本人來說,金曜日 幾乎等同於電影之夜。
土曜日 (do-yōbi)
土 (tsuchi/do) 的意思是「土」或「土壤」。土星在日語叫 土星 (dosei,「土之星」)。它與土的連結,來自土星是最外側的肉眼可見行星,在五行系統中象徵穩定與踏實。
日曜日 (nichi-yōbi)
日 (hi/nichi) 的意思是「太陽」或「日子」。這與西方的「星期日」完全對應。漢字 日 是日語中最常見的字之一。它出現在 日本 (Nihon,「日本」,字面是「太陽的起源」)、今日 (kyō,「今天」) 等無數詞彙中。
縮寫: 單一漢字系統
在日常生活中,日語使用者常把 曜日 省略,只用元素漢字來表示星期。你會在各種地方看到這種寫法。
這些縮寫會出現在月曆、列車時刻表、電視節目表、餐廳營業時間與商店招牌上。在日本的月曆上,顏色標示也很重要: 土(星期六)常用藍色印,日(星期日)與國定假日常用紅色印。
文法: 如何在句子中使用星期
你理解助詞系統後,日語中星期的用法就很簡單。
表達「在某一天」,使用 に (ni) 助詞
要說「在星期一」「在星期二」等,在星期名稱後面加上助詞 に (ni)。
- 月曜日に会議があります。(Getsu-yōbi ni kaigi ga arimasu.)「星期一有會議。」
- 金曜日にパーティーに行きます。(Kin-yōbi ni pātī ni ikimasu.)「星期五我要去派對。」
在口語中,可以省略 に 助詞:
- 土曜日、映画を見に行こう。(Do-yōbi, eiga o mi ni ikō.)「星期六去看電影吧。」
詢問「星期幾?」
- 今日は何曜日ですか?(Kyō wa nan-yōbi desu ka?)「今天星期幾?」
- 今日は水曜日です。(Kyō wa sui-yōbi desu.)「今天星期三。」
「每個某一天」,毎 (mai)
在星期前面加 毎 (mai,「每」):
- 毎週月曜日 (maishū getsu-yōbi): 每個星期一
- 毎週金曜日にジムに行きます。(Maishū kin-yōbi ni jimu ni ikimasu.)「我每個星期五去健身房。」
「上週」與「下週」
| 日語 | 羅馬字 | 繁體中文 |
|---|---|---|
| 先週の月曜日 | senshū no getsu-yōbi | 上週一 |
| 来週の火曜日 | raishū no ka-yōbi | 下週二 |
| 今週の水曜日 | konshū no sui-yōbi | 這週三 |
💡 口語中省略 曜日
在輕鬆的對話中,日語使用者常把星期名稱省略 曜日: 例如用 月曜 (getsu-yō) 代替 月曜日 (getsu-yōbi)。這在口語與非正式訊息中很常見,但在正式書寫中較少見。
一週的排列: 先星期日還是先星期一?
日本對一週的第一天有兩種慣例。傳統日本月曆以星期日(日曜日)為一週開始,日期由左到右排列: 日月火水木金土。這種星期日開頭的格式,在紙本月曆與手帳中仍最常見。
不過,在商務情境、ISO 標準系統,以及許多數位月曆中,現在常以星期一作為一週的第一天。日本政府與多數企業採用週一到週五的工作日(平日 heijitsu),週六與週日則是週末(週末 shūmatsu)。
日本的標準工時制度也有明顯變化。1990 年代以前,週六也上班的六日工作制(週一到週六)很常見。現在以五日工作制為主,但許多日本上班族仍工時很長,加班也是眾所周知的文化議題。
含星期的實用句
一年 12 個月: 編號系統
日語的月份遵循非常簡單的規則: 數字 + 月 (gatsu,「月」)。你不需要背任何獨特的月份名稱。
日語日期常用的格式是: 月 + 日 + 日 (nichi)。例如,三月十五日 (san-gatsu jū-go-nichi) 是 3 月 15 日。日本也使用年-月-日的順序(2026年3月15日),這與 ISO 8601 標準一致。
文化補充: 星期如何影響日本生活
以顏色區分的月曆
日本月曆使用很有特色的配色系統: 平日通常用黑色,星期六用藍色,星期日與國定假日用紅色。這種配色也延伸到列車時刻表,不同班次會依 平日(平日)、土曜日(星期六)、日曜・祝日(星期日與假日)而有不同運行方式。你看日本時刻表時,一定要確認顏色與日期分類。
黃金週與月曆文化
日本有一套完整的國定假日制度,能把一般平日變成連假。最有名的是 4 月下旬到 5 月上旬的 ゴールデンウィーク (Gōruden Wīku,黃金週),它把四個國定假日集中在同一週。黃金週期間,旅遊價格會上漲,觀光景點也會非常擁擠。
🌍 花金 (Hanakin): 花之星期五
花金 (hanakin,字面是「花之星期五」) 是日語俚語,指星期五晚上出門玩樂。這個詞在日本泡沫經濟時期(1980 年代)非常流行,近年也在年輕世代中再度出現。它表達的心情類似繁體中文常說的「終於週五了」,但帶有很日本式的美感。
用真實日語內容練習
你從表格背漢字,可以打好基礎。你在語境中自然聽到 月曜日 與 金曜日,才會建立真正的理解。日語動畫、日劇與電影裡,常出現安排時間與提到星期幾的對話。
Wordy 讓你用互動字幕看日語電影與影集。你點任何單字,就能立刻看到它的漢字、平假名、羅馬字與意思。你不用一直背單字卡,也能從真實對話中吸收詞彙。
想找更多日語學習資源,可以逛我們的 blog,主題從打招呼到最適合用來學日語的電影都有。也可以到我們的日語學習頁面開始練習。
常見問題
日文的一週 7 天怎麼說?
日本一週是從星期一開始還是星期日開始?
日文「在星期一」怎麼說?
日文星期的漢字各代表什麼意思?
日文星期可以縮寫嗎?
為什麼日文星期要用天體和五行來命名?
來源與參考資料
- Agency for Cultural Affairs, Japan, 日語教育參考資料
- Japan Foundation, 海外日語教育調查(2021)
- Ethnologue: Languages of the World, 日語條目(2024)
- Sato, E.(2016)。Japanese: A Comprehensive Grammar。Routledge, 第 2 版。
- Tsukimoto, M.(2003)。The Seven-Day Week System in East Asia: Its Introduction and Transformation。

