英文身體部位：50+ 個身體、頭部與四肢單字含發音

英語是全球學習最廣泛的第二語言。根據 Ethnologue 2024 年資料，將近 1.5 billion 人以母語或第二語言使用英語，並在 67 個國家具有官方地位。身體部位詞彙是最早也最實用的主題之一。你在看醫生、急診、運動健身，或要說明哪裡痛時都會用到。

對繁體中文母語者來說，學英語身體部位詞彙常見有兩個難點。第一是概念切分不同，繁體中文裡常用同一個詞涵蓋英語的兩個詞，例如「腳」可能對應 leg（整條下肢）或 foot（腳掌，腳踝以下）。同樣地，「手」在英語會分成 arm（肩到手腕）和 hand（手腕以下）。第二個難點是不規則複數，例如 foot → feet, tooth → teeth, man → men，特別在醫療情境要更小心。

"Body-part vocabulary is among the first semantic fields that language learners internalize, because it is universally relevant and emotionally salient — we all have the same body, which makes cross-linguistic mapping both intuitive and surprisingly tricky where category boundaries differ."

（David Crystal，The Cambridge Encyclopedia of the English Language，Cambridge University Press，2019）

這份指南用系統化分組介紹 50+ 個英語身體部位單字：頭與臉、軀幹、上肢、下肢、內臟，最後補上最常見的英語身體部位慣用語。每個單字都附有發音標記與實用提醒。你也可以用 Wordy 在真實英語內容中練習這些字。

頭與臉

頭與臉是最常被提到的身體部位群組之一。這一組多數單字是單音節，發音也簡單，很適合當作起點。唯一比較可能卡關的是 forehead：雖然拼寫像「fore-HEAD」，但常見發音是 /ˈfɔːrhɛd/，也可能聽到 /ˈfɔːrɪd/，後者較偏英式口語。

與頭和臉相關的實用句子

• I have a headache (/aɪ hæv ə ˈhɛdeɪk/)：我頭痛
• My eyes are tired (/maɪ aɪz ər ˈtaɪərd/)：我眼睛很累
• I have a toothache (/aɪ hæv ə ˈtuːθeɪk/)：我牙痛
• My jaw is sore (/maɪ dʒɔː ɪz sɔːr/)：我下顎痛

軀幹

軀幹部位在醫療情境中特別重要。根據 British Council 2023 年全球英語教學研究，身體部位詞彙，尤其是軀幹與內臟，是學習者在看診前最常搜尋的詞彙之一。

與軀幹相關的實用句子

• My back hurts (/maɪ bæk hɜːrts/)：我背痛，也是英語最常見的就醫描述之一
• I have pain in my chest (/aɪ hæv peɪn ɪn maɪ tʃɛst/)：我胸口痛，緊急狀況時很關鍵
• I have a stiff neck (/aɪ hæv ə stɪf nɛk/)：我脖子很僵
• My shoulder is sore (/maɪ ˈʃoʊldər ɪz sɔːr/)：我肩膀痛

上肢（手臂，手）

上肢詞彙要注意：arm 指肩到手腕，包含手肘。hand 則是從手腕開始。這種切分在繁體中文裡不一定這麼明確，日常說「手」時常同時涵蓋手臂和手掌。

與上肢相關的實用句子

• I broke my wrist (/aɪ broʊk maɪ rɪst/)：我手腕骨折了
• My elbow is swollen (/maɪ ˈɛlboʊ ɪz ˈswoʊlən/)：我手肘腫了
• I cut my finger (/aɪ kʌt maɪ ˈfɪŋɡər/)：我割到手指了
• Can you give me a hand? (/kæn juː ɡɪv miː ə hænd/)：你可以幫我一下嗎？（慣用語）

下肢（腳）

下肢詞彙最需要注意的就是 leg 和 foot 的差別，前面在軀幹段落也提過。另外，foot 的不規則複數 feet 也很容易出錯。更麻煩的是，長度單位也會用複數（1 foot = 30,48 cm，複數是 feet）。

與下肢相關的實用句子

• My knee hurts (/maɪ niː hɜːrts/)：我膝蓋痛
• I twisted my ankle (/aɪ ˈtwɪstɪd maɪ ˈæŋkəl/)：我扭到腳踝了
• I have a blister on my heel (/aɪ hæv ə ˈblɪstər ɒn maɪ hiːl/)：我腳跟起水泡了
• My feet are sore (/maɪ fiːt ər sɔːr/)：我腳很痠痛

thigh 的發音也可能讓人意外：gh 在這裡不發音。你只要唸 /θaɪ/，就像英語的「thy」一樣。

內臟（簡化清單）

看診時，你也需要知道內臟名稱。Oxford English Dictionary 指出，這些詞構成英語健康與醫療詞彙中最古老且最穩定的一層。多數可追溯到拉丁語或古法語傳入的醫學用語。

與內臟相關、最重要的就醫句子：

• I have chest pain (/aɪ hæv tʃɛst peɪn/)：我胸痛，務必告知醫護人員
• My stomach is upset (/maɪ ˈstʌmək ɪz ʌpˈsɛt/)：我胃不舒服，我想吐
• I have kidney pain (/aɪ hæv ˈkɪdni peɪn/)：我腎臟痛
• I feel short of breath (/aɪ fiːl ʃɔːrt əv brɛθ/)：我呼吸困難，有肺部相關不適時會用到

英語的身體部位片語與慣用語

英語有非常多以身體部位為核心的慣用語。Merriam-Webster 字典收錄了數百個。這些表達不能照字面理解，但少了它們，你看英語電影和影集時會少掉很多笑點與意思。下面是最常見的幾個，你在真實英語內容裡一定會遇到。

Break a leg!

break a leg (/breɪk ə lɛɡ/) 字面是「折斷一條腿」，實際上是祝福語，意思是**「祝你好運！」**。它常用在演出、上台、考試前。這個說法的來源有不同說法，但多半和劇場文化有關。有一種解釋是「謝幕鞠躬」象徵成功，而鞠躬會彎到膝蓋或腳踝，所以用這種方式祝福。

Cost an arm and a leg

cost an arm and a leg (/kɒst ən ɑːrm ənd ə lɛɡ/) 字面是「要一隻手臂和一條腿的代價」，意思是非常昂貴。例如「That car costs an arm and a leg」就是那台車貴得離譜。繁體中文可對應「貴到嚇人」或「貴得要命」。

Turn a blind eye

turn a blind eye (/tɜːrn ə blaɪnd aɪ/) 字面是「轉過一隻瞎眼」，意思是故意不去注意，裝作沒看到。例如「The manager turned a blind eye to the problem」就是主管對問題睜一隻眼閉一隻眼。這個說法常被歸因於納爾遜將軍的故事，他在戰鬥中把望遠鏡放到失明的那隻眼上，藉此不必理會撤退信號。

Keep an eye on

keep an eye on (/kiːp ən aɪ ɒn/) 字面是「把眼睛放在某物上」，意思是照看某人或某物，留意它。例如「Can you keep an eye on my bag?」就是你可以幫我看一下包包嗎？這是非常常用的口語表達。

不規則複數總整理表

學身體部位詞彙時，你要特別注意不規則複數。你不能只靠規則推導，必須直接記住。

在醫療與運動情境中，這些最常出現。「teeth」和「feet」是真正的變化陷阱。就算程度較高的學習者，口說時也常會說錯。

用真實英語內容練習

學英語身體部位詞彙可以從清單開始，但真正記牢要靠自然語境。醫療影集（例如 Grey's Anatomy）、運動轉播、動作片和日常對話裡，這些字會反覆出現。每一次遇到，都會讓記憶更穩固。

用 Wordy 你可以搭配互動字幕看英語電影和影集。當你在字幕或台詞裡遇到不熟的身體部位單字，你只要點一下就能看到發音、繁體中文對應與上下文。這能幫你把 shoulder, wrist, shin 等單字，從清單上的字變成真正會用的主動詞彙。

你也可以看看我們的最佳英語學習電影指南。我們整理了精選推薦，幫你找到那些會在自然對話中出現身體、健康、運動相關詞彙的電影。