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英语里一周七天分别是: Monday（周一）, Tuesday（周二）, Wednesday（周三）, Thursday（周四）, Friday（周五）, Saturday（周六）, Sunday（周日）。最难的是 Wednesday 的发音, 读作“WENZ-dee”, 中间的 d 不发音。日历里英语国家常见以周日开头, 但日常交流中周一通常被当作“第一个工作日”。
英语是全球使用最广泛的通用语之一。根据 Ethnologue 2024 年的数据，接近 1.5 billion 人把它作为母语或第二语言。星期的名称是英语学习者最早需要掌握的内容之一，因为日程、约会、邮件和社交媒体都离不开这些词。
英语的星期名称融合了两个来源：日耳曼神话（北欧诸神）和罗马的行星体系。这让它们既特别又好记。Monday（月亮之日）和 Sunday（太阳之日）直接指向天体。Tuesday、Wednesday、Thursday 和 Friday 保留了日耳曼诸神的名字，Tyr、Woden、Thor 和 Frigg。Saturday 则直接来自拉丁语的 Saturnus。
"The names of the days in English preserve a fascinating blend of Roman planetary tradition and Germanic theological replacement, a linguistic fossil of two cultures meeting."
（David Crystal, The Cambridge Encyclopedia of the English Language, 第 3 版, 2019）
本指南会逐一讲解每一天的发音、词源和文化背景，帮助你在英语中自信使用它们。
英语里的星期名称, 表格
Monday , 星期一
Monday 来自古英语 Mōnandæg（月亮之日）。月亮, moon, 在英语里标记一周的第一天，这点和大多数日耳曼语言相同。在简体中文里，我们说“星期一”，也表示一周的开始，所以两种语言的逻辑相近，只是英语用天体来命名。
发音提示：重音在第一个音节, MUN-day，不是“mon-DAY”。简体中文母语者有时会把重音放到后面，听起来会不自然。
Tuesday , 星期二
Tuesday 来自古英语 Tīwesdæg。Tyr（也写作 Tiw）是日耳曼神话中的战神，是北欧传统里很古老的形象。拉丁语对应的是火星之日（dies Martis），所以罗曼语族里有 martedi、mardi、martes 这类形式。
发音是 TYOOZ-day。“TUE” 这个字母组合的读法常让简体中文母语者意外，它不是逐字母读，而更接近“tyooz”，英式英语里尤其明显。
Wednesday , 星期三
Wednesday 来自古英语 Wōdnesdæg，意思是 Woden（北欧的 Odin）之日。Woden 是日耳曼神话的主神，掌管智慧、战争与亡者。拼写里保留的 “d” 不发音，这让它成了英语学习者最常见的陷阱之一。
⚠️ Wednesday 的发音, 不发音的 'd'
“Wednesday”的发音是 WENZ-day /ˈwɛnzdeɪ/，不是“wed-nez-day”。中间的“d”完全不发音。很多学习者会错很多年，因为拼写很误导。原始的古英语形式是 Wōdnesdæg，中世纪的发音简化把“d”的音从口语里挤掉了，但拼写保留了它。
Thursday , 星期四
Thursday 来自古英语 Þūnresdæg，意思是 Thor 之日。Thor 是雷电之神，也是日耳曼神话里最受欢迎的形象之一。拉丁语对应的是木星之日（dies Iovis），两位神在神话中承担相似的角色。
发音难点在 “Th” 音 /θ/：把舌尖放在上齿后方附近，然后送气。THURZ-day。它听起来有点像汉语拼音的 “s”，但发音位置更靠牙齿间。对简体中文母语者来说，这也是比较难的音之一。
Friday , 星期五
Friday 来自古英语 Frīgedæg，意思是 Frigg（或 Freya）之日。Frigg 是 Odin 的妻子，是生育与爱情女神。拉丁语 dies Veneris（金星之日）也指向类似的角色，两位女神都与爱情和美有关。
在英语文化里，星期五有特殊地位：工作周结束，娱乐和社交开始。表达 TGIF（Thank God It's Friday, “谢天谢地终于星期五了”）成了全球最常被引用的职场口号之一。
Saturday , 星期六
Saturday 是一周里唯一一个名字能直接追溯到拉丁行星名的日子：Saturnus。古英语形式是 Sæternesdæg。与其他日耳曼星期名不同，这里没有发生“用日耳曼神替换”的过程，所以 Saturnus 的名字在英语里保留了下来。
西班牙语和意大利语的 sábado 与 sabato 则来自希伯来语 Shabbat。这说明英语和罗曼语族在文化路径上不同，却指向同一个日子。
Sunday , 星期日
Sunday 来自古英语 Sunnandæg（太阳之日）。太阳, sun, 是整个太阳系的中心，在史前时代也是最重要的天体。拉丁语原本是 dies Solis（太阳之日），后来基督教改革把它改为 dies Dominica（主日），罗曼语族保留了后者（dimanche、domingo、domenica）。
缩写与日历
在英语日历和时刻表里，星期通常会用缩写表示。你在邮件、日历应用和媒体里经常会看到它们，所以需要认识。
🌍 英语里一周从哪天开始？
在美国的日历里，一周从星期日（Sunday）开始，所以很多美国日历应用把 Sunday 放在第一列。按欧洲的 ISO 8601 标准，一周从星期一（Monday）开始，英国和澳大利亚也常用这种方式。你和海外同事对日程时，要先确认对方用哪种日历格式，避免误会。
与星期相关的实用表达
英语里星期的用法有一些语法点，和简体中文不同。最重要的一点是：英语不会像中文那样直接说“周一见”就结束，在很多场景里会用介词 “on” 来标记具体日期。
“This Monday” vs. “next Monday”, 一个重要区别
对简体中文母语者来说，this Monday 和 next Monday 的区别常常不清楚。英语母语者通常这样理解：
- This Monday = 最近即将到来的周一（如果今天是周日，那就是明天）
- Next Monday = 再下一个周一（晚一周）
不同地区和语境也会影响理解。如果你想完全明确，可以加上日期：“Monday the 10th”，这样就不会误会。
“On Monday” vs. “on Mondays”, 一次性 vs. 规律性
英语里单数（on Monday）指某个具体的周一。复数（on Mondays）指规律重复的事情。简体中文里常对应“周一”与“每周一”。
文化差异
🌍 星期日还是星期一, 一周从哪里开始
在美国和加拿大，日历从星期日开始，这种 Sunday-start 会让欧洲移民和国际学生都感到意外。Google Calendar 的默认设置会按国家不同而变化：在美国显示 Sunday-start，在中国和欧盟多数国家更常见 Monday-start。如果你用英语和美国人沟通，不要惊讶他们说“周末”指周六和周日，但在日历上周日是第一天，不是最后一天。
TGIF , Thank God It's Friday
TGIF（Thank God It's Friday, “谢天谢地终于星期五了”）是最常见的英语文化梗之一。它从 1970 年代起就在流行文化中出现，几乎成了英语职场文化的象征。你会在电影、剧集、办公室邮件和社交媒体里听到或看到它。连锁餐厅 TGI Fridays 的名字也来自这个表达。
Black Friday
Black Friday（黑色星期五）是美国感恩节后的那个星期五，也是美国一年中最大的购物日。这个说法现在已经全球化，很多中文电商也会使用。你在 11 月底用英语浏览广告时，几乎一定会看到它。
英语里的“工作日”, weekday 和 workday
简体中文里“工作日”既可以指周一到周五，也可以指实际需要上班的日子。英语里 weekday（非周末的日子）和 workday（工作日，偏向上班这一天或工作时段）含义略有不同。weekday 通常是周一到周五。workday 更强调工作的那一天或工作时间。business day 则特指公司和政府机构营业的日子。
星期在句子里怎么用
下表展示英语里星期在自然句子中的用法，帮助你理解语序和介词 “on” 的使用。
| 简体中文 | 英语 |
|---|---|
| 我们周一见。 | We're meeting on Monday. |
| 我通常每周三锻炼。 | I usually work out on Wednesdays. |
| 商店周日不营业。 | The store is closed on Sunday. |
| 我上周四去看医生了。 | I went to the doctor last Thursday. |
| 我们下周五出发旅行。 | We're traveling next Friday. |
| 周末不工作。 | There's no work on the weekend. |
| 我周一到周五上班。 | I work Monday to Friday. |
| 周六有什么安排？ | What's the plan for Saturday? |
发音难点
对简体中文母语者来说，英语星期名常见的难点有两处：Wednesday 里不发音的 “d”，以及 Thursday 的 /θ/ 音。
💡 Wednesday 和 Thursday, 两个最大陷阱
Wednesday /ˈwɛnzdeɪ/：读“WENZ-day”，不要读成“WED-nez-day”。不要被拼写带偏。你可以记一个提示：“Wen-z-day”，用“z”的感觉跳过难点。
Thursday /ˈθɜːrzdeɪ/： “Th” 的 /θ/ 对简体中文母语者很难，因为中文里没有这个音。方法是把舌尖放在上齿后方附近，然后送气。可以分步练：“th-th-Thursday.” 练久了会变自然。
英语里每个星期名都以 “-day” 结尾。它来自古英语 dæg（日）。这个词根也保留在各日耳曼语言中。德语是 -tag（Montag, Dienstag...），荷兰语是 -dag（maandag, dinsdag...），都来自同一词根。如果你还学过其他日耳曼语言，这个对应关系会帮助你记忆。
星期发音速览：
| Day | IPA | 中文发音提示 |
|---|---|---|
| Monday | /ˈmʌndeɪ/ | MUN-dei |
| Tuesday | /ˈtjuːzdeɪ/ | TYOOZ-dei |
| Wednesday | /ˈwɛnzdeɪ/ | WENZ-dei（'d' 不发音） |
| Thursday | /ˈθɜːrzdeɪ/ | THURZ-dei（舌尖靠上齿送气） |
| Friday | /ˈfraɪdeɪ/ | FRAI-dei |
| Saturday | /ˈsætərdeɪ/ | SAT-er-dei |
| Sunday | /ˈsʌndeɪ/ | SUN-dei |
用真实英语内容练习
你最容易掌握星期名称的方式，是在真实英语材料里反复遇到它们，比如电影、剧集、播客。它们会在自然语境中出现。角色说一句：“See you on Friday”，你就能同时听到发音并理解句子。
Wordy 让你用互动字幕观看英语电影和剧集。听到某个星期名时，你可以点一下，立刻看到拼写、发音拆分和翻译。这个方法比孤立背诵更有效，因为大脑会把词和语境绑定。
在我们的最佳英语电影推荐里，你会找到特别适合练日常英语词汇的片单，其中就包括星期、日期和日程沟通等内容的听力理解。
常见问题
英语里星期一到星期日怎么说？
Wednesday 正确发音是什么, 为什么很多人读错？
为什么英语把星期三叫 Wednesday？
英语里星期的常见缩写是什么？
英语国家一周从周一开始还是从周日开始？
来源与参考资料
- Crystal, David (2019). 《The Cambridge Encyclopedia of the English Language》. Cambridge University Press, 第3版。
- Oxford English Dictionary (2025). oed.com, 关于“day”等词的词源说明。
- Merriam-Webster Dictionary (2026). merriam-webster.com。
- Ethnologue (2024). 《English: World Language Status》, 第27版。
