快速回答
英语里一周七天分别是: Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday, Friday, Saturday, Sunday。最容易读错的是 'Wednesday', 读作 'WENZ-dee', 中间的 'd' 不发音。英语日历里常见一周从周日开始, 但日常表达中 Monday 通常被视为 '第一个工作日'。
英语是世界上使用最广泛的通用语。根据 Ethnologue 2024 年的数据，接近 15 亿人把它作为第一或第二语言来使用。对英语学习者来说，星期名称是最早需要掌握的内容之一，因为日程安排、会议计划、邮件和社交媒体都离不开这些词。
英语的星期名称来自两个来源的结合: 日耳曼神话(北欧诸神)和罗马的行星体系。这让它们既特别又好记。Monday(Moon’s day)和 Sunday(Sun’s day)直接指向天体。Tuesday、Wednesday、Thursday 和 Friday 保留了日耳曼诸神的名字: Tyr、Woden、Thor 和 Frigg。Saturday 则直接源自拉丁语的行星名 Saturnus。
"The names of the days in English preserve a fascinating blend of Roman planetary tradition and Germanic theological replacement, a linguistic fossil of two cultures meeting."
(David Crystal, The Cambridge Encyclopedia of the English Language, 3rd edition, 2019)
本指南会逐一讲解每一天的读音、词源和文化背景，帮助你在英语里更自信地使用它们。
英语里的星期名称, 表格
Monday, Monday
Monday 来自古英语 Mōnandæg(Moon’s day)。月亮 moon 在英语里标记一周的第一天，这一点和大多数日耳曼语言类似。在英语里，Monday 指向月亮，所以逻辑来自天体。
发音提示: 重音在第一个音节，MUN-day，不是 “mon-DAY”。很多学习者会把重音放在第二个音节上，母语者听起来会觉得不自然。
Tuesday, Tuesday
Tuesday 来自古英语 Tīwesdæg。Tyr(也写作 Tiw)是日耳曼的战神，是北欧传统中非常古老的神祇之一。它在拉丁语里的对应是 Mars’s day(dies Martis)，所以罗曼语族里会有 martedi、mardi、martes 这类形式。
发音: TYOOZ-day。“TUE” 这组字母会让很多学习者意外。它不是 “too-ez-day”，更接近 “tyooz-day”，尤其在英式英语里。
Wednesday, Wednesday
Wednesday 来自古英语 Wōdnesdæg，意思是 Woden’s day(斯堪的纳维亚的 Odin)。Woden 是日耳曼神话中的主神，与智慧、战争和亡者相关。拼写里保留的 “d” 不发音，这让这个词成了英语学习者著名的陷阱。
⚠️ Wednesday 发音: 不发音的 'd'
“Wednesday” 读作 WENZ-day /ˈwɛnzdeɪ/，不是 “wed-nez-day”。中间的 “d” 完全不发音。很多英语学习者会错读很多年，因为字母会误导他们。它最初的古英语形式是 Wōdnesdæg。中世纪的发音简化把 “d” 的音从口语里挤掉了，但拼写保留了它。
Thursday, Thursday
Thursday 来自古英语 Þūnresdæg，意思是 Thor’s day。Thor 是雷电之神，是日耳曼神话中最受欢迎的形象之一。它在拉丁语里的对应是 Jupiter’s day(dies Iovis)，两位神在神话里承担的角色相近。
发音难点: “Th” 的音 /θ/。把舌尖放在上门牙后方一点点，然后呼气。THURZ-day。对学习者来说它可能有点像 “s”，但正确做法是让舌头在牙齿之间形成气流。这是很多学习者最难的音之一。
Friday, Friday
Friday 来自古英语 Frīgedæg，意思是 Frigg’s(或 Freya’s) day。Frigg 是 Odin 的妻子，是与生育和爱情相关的女神。拉丁语 dies Veneris(Venus’s day)也表达了相同的角色，两位女神都与爱和美相关。
Friday 在英语文化里有特殊地位: 工作周结束，也是娱乐和社交生活的开始。英语表达 TGIF(Thank God It's Friday, “感谢上天终于到周五了”)成了职场里最常被引用的口号之一。
Saturday, Saturday
Saturday 是唯一一个名字直接来自拉丁行星名的一天: Saturnus。古英语形式是 Sæternesdæg。与其他日耳曼星期名不同，这一天没有发生用日耳曼神替换的过程，Saturnus 在英语里保留了下来。
相比之下，西班牙语和意大利语的 sábado 和 sabato 来自希伯来语 Shabbat。这说明英语和罗曼语族在同一天上走了不同的文化路径。
Sunday, Sunday
Sunday 来自古英语 Sunnandæg(Sun’s day)。太阳 sun 是太阳系的中心，在史前时期它是最重要的天体。拉丁语 dies Solis(Sun’s day)是原始形式，后来基督教改革把它改成 dies Dominica(the Lord’s day)，罗曼语族保留了后者(dimanche、domingo、domenica)。
缩写与日历
在英语日历和日程里，星期常用缩写形式出现。写邮件、用日历应用和看媒体内容时，你都需要认识这些。
🌍 英语里一周从哪天开始?
在美国的日历里，一周从 Sunday 开始，所以美国的日历应用里 Sunday 是第一列。按照欧洲的 ISO 8601 标准，一周从 Monday 开始，这在英国和澳大利亚也很常见。你和海外同事对齐日程时，一定要确认对方使用哪种日历格式，避免误会。
含星期的常用短语
在英语里，使用星期有一些语法习惯，和很多其他语言不一样。关键点是: 英语不会像某些语言那样通过词形变化来表达 “在周一”。它用的是介词 “on”。
“This Monday” vs. “next Monday”, 一个重要区别
对很多学习者来说，this Monday 和 next Monday 的区别不太清楚。英语母语者通常这样理解:
- This Monday = 最近即将到来的那个周一(如果今天是周日，那就是明天)
- Next Monday = 再下一个周一(晚一周)
不同地区和语境可能会有差异。如果你想更确定，可以加上日期: “Monday the 10th”，这样就没有歧义了。
“On Monday” vs. “on Mondays”, 一次 vs. 规律
在英语里，单数(on Monday)指某一个具体的周一。复数(on Mondays)指规律性、反复发生的事情。
文化差异
🌍 一周从 Sunday 还是 Monday 开始
在美国和加拿大，日历从 Sunday 开始。很多欧洲移民和国际学生会对这种 Sunday 开始的格式感到意外。Google Calendar 的默认设置因国家而异: 在美国显示 Sunday 开始，在匈牙利和大多数欧盟国家显示 Monday 开始。你用英语和美国人沟通时，如果他们说 “the weekend” 指周六和周日，不要惊讶。但在他们的日历里，Sunday 会显示为第一天，而不是最后一天。
TGIF, Thank God It's Friday
TGIF(Thank God It's Friday, “感谢上天终于到周五了”)是最常见的英语文化梗之一。从 1970 年代起，它就进入了流行文化。它成了英语职场文化的象征。你会在电影、剧集、办公室邮件和社交媒体里听到它。连锁餐厅 TGI Fridays 的名字也来自这个表达。
Black Friday
Black Friday(Black Friday)是美国 Thanksgiving 之后的那个周五。它是美国每年最大的购物日。这个词已经全球传播，在匈牙利的大多数网店也会用。如果你在 11 月下旬浏览英文广告，你一定会看到这个短语。
英语里的 Weekday: weekday 和 workday
在英语里，weekday(非周末的日子)和 workday(工作日)是两个略有不同的概念。Weekday 指 Monday 到 Friday。Workday 更常指你实际工作的时间段。Business day 则特指公司和办公室营业的日子。
星期在句子中的用法
下表展示了英语星期名称在自然句子中的用法。这能帮助你理解语序，以及介词 “on” 的使用。
| 简体中文 | 简体中文 |
|---|---|
| We're meeting on Monday. | We're meeting on Monday. |
| I usually work out on Wednesdays. | I usually work out on Wednesdays. |
| The store is closed on Sunday. | The store is closed on Sunday. |
| I went to the doctor last Thursday. | I went to the doctor last Thursday. |
| We're traveling next Friday. | We're traveling next Friday. |
| There's no work on the weekend. | There's no work on the weekend. |
| I work Monday to Friday. | I work Monday to Friday. |
| What's the plan for Saturday? | What's the plan for Saturday? |
发音难点
对很多学习者来说，英语的星期名称主要在两点上容易出错: Wednesday 里不发音的 “d”，以及 Thursday 里的 /θ/ 音。
💡 Wednesday 和 Thursday, 两个最大的陷阱
Wednesday /ˈwɛnzdeɪ/: 读 “WENZ-day”，不要读 “WED-nez-day”。不要相信字母。如果有帮助，你可以记一个提示: “Wen-z-day”，用 “z” 的感觉跳过难点。
Thursday /ˈθɜːrzdeɪ/: “Th” 的音 /θ/ 对很多学习者很难，因为很多语言里没有这个音。技巧是: 把舌尖放在上门牙后方一点点(不要放在正中间)，然后把气吹出来。可以分步练: “th-th-Thursday.” 练久了就会变成自动反应。
在英语里，每个星期名称都以 “-day” 结尾。这来自古英语 dæg(day)，并且在所有日耳曼语言里都保留了下来。在德语里是 -tag(Montag, Dienstag...)，在荷兰语里是 -dag(maandag, dinsdag...)，词根相同。如果你还会其他日耳曼语言，这种对应关系能帮你记住这些天。
星期发音速览:
| Day | IPA | 英语发音提示 |
|---|---|---|
| Monday | /ˈmʌndeɪ/ | MUN-day |
| Tuesday | /ˈtjuːzdeɪ/ | TYOOZ-day |
| Wednesday | /ˈwɛnzdeɪ/ | WENZ-day (the 'd' is silent!) |
| Thursday | /ˈθɜːrzdeɪ/ | THURZ-day (tongue behind the teeth) |
| Friday | /ˈfraɪdeɪ/ | FRY-day |
| Saturday | /ˈsætərdeɪ/ | SAT-ur-day |
| Sunday | /ˈsʌndeɪ/ | SUN-day |
用真实英语内容练习
你在真实英语材料里遇到星期名称时，学得最好。用电影、剧集和播客，听它们在自然语境里出现。比如角色说 “See you on Friday”，你同时听到发音，也理解了句子。
Wordy 让你用互动字幕看英语电影和剧集。出现星期名称时，点一下就行。你会立刻看到拼写、发音拆解和翻译。这比孤立背诵更有效，因为大脑会把单词和语境连起来。
在我们的最佳英语电影指南里，你会找到特别适合练听力的精选片单，能帮助你用耳朵理解日常英语词汇，包括星期、日期和日程安排相关表达。
常见问题
英语里星期一到星期日怎么说？
Wednesday 到底怎么正确发音？
为什么英语里周三叫 Wednesday？
英语里星期的常见缩写是什么？
英语里一周是从周一开始还是周日开始？
来源与参考资料
- Crystal, David (2019). 《The Cambridge Encyclopedia of the English Language》. Cambridge University Press, 第3版。
- Oxford English Dictionary (2025). oed.com, 关于星期名称词源的条目。
- Merriam-Webster Dictionary (2026). merriam-webster.com。
- Ethnologue (2024). 《English: World Language Status》, 第27版。
