英语身体部位：50+ 身体、头部和四肢词汇，含发音

英语是全球学习最广泛的第二语言，根据 Ethnologue 2024 年数据，近 1.5 billion 人把它作为母语或第二语言使用，并在 67 个国家拥有官方地位。身体部位词汇是每个英语学习者最早也最实用的主题之一，你在看医生、急诊、运动健身场景里，或解释哪里疼时都会用到。

对简体中文母语者来说，学习英语身体部位词汇常见有两类难点。第一是概念拆分，简体中文里一个词在英语里常分成两个，比如“腿/脚”在英语里分为 leg（从髋到踝的整条下肢）和 foot（脚部，踝以下）。类似地，“胳膊/手”在英语里分为 arm（从肩到腕）和 hand（腕以下的手）。第二个难点是不规则复数，比如 foot → feet, tooth → teeth, man → men，尤其在医疗语境里要格外注意。

"Body-part vocabulary is among the first semantic fields that language learners internalize, because it is universally relevant and emotionally salient, we all have the same body, which makes cross-linguistic mapping both intuitive and surprisingly tricky where category boundaries differ."

(David Crystal, The Cambridge Encyclopedia of the English Language, Cambridge University Press, 2019)

这份指南按组系统介绍 50+ 个英语身体部位词，包含头和脸、躯干、上肢、下肢、内脏器官，最后还有最常见的身体部位相关英语习语。每个词都提供发音标注和实用提示。你也可以用 Wordy 在真实英语内容中练习这些词。

头和脸

头和脸是最常被提到的身体部位类别之一。这一组里大多数词是单音节，发音也简单，很适合入门。唯一可能的语音难点是 forehead，虽然拼写像“fore-HEAD”，但常见读音是 /ˈfɔːrhɛd/，也可能听到 /ˈfɔːrɪd/，后者更偏非正式的英式读法。

头和脸相关的实用句子

• I have a headache (/aɪ hæv ə ˈhɛdeɪk/): 我头疼
• My eyes are tired (/maɪ aɪz ər ˈtaɪərd/): 我眼睛很累
• I have a toothache (/aɪ hæv ə ˈtuːθeɪk/): 我牙疼
• My jaw is sore (/maɪ dʒɔː ɪz sɔːr/): 我下颌疼

躯干

躯干相关词汇在医疗语境里特别重要。根据 British Council 2023 年全球英语教学研究，身体部位词汇里，学习者在就医前最常搜索的就是躯干和内脏器官相关词。

躯干相关的实用句子

• My back hurts (/maɪ bæk hɜːrts/): 我背疼，这是英语里最常见的就医描述之一
• I have pain in my chest (/aɪ hæv peɪn ɪn maɪ tʃɛst/): 我胸口疼，在急症时很关键
• I have a stiff neck (/aɪ hæv ə stɪf nɛk/): 我脖子很僵
• My shoulder is sore (/maɪ ˈʃoʊldər ɪz sɔːr/): 我肩膀疼

上肢（胳膊，手）

上肢词汇里要注意，arm 指从肩到腕，并包含肘部。hand 则从手腕处开始。这个划分在简体中文里不一定这么严格，很多时候“胳膊”和“手”的边界不一定卡在手腕。

上肢相关的实用句子

• I broke my wrist (/aɪ broʊk maɪ rɪst/): 我手腕骨折了
• My elbow is swollen (/maɪ ˈɛlboʊ ɪz ˈswoʊlən/): 我肘部肿了
• I cut my finger (/aɪ kʌt maɪ ˈfɪŋɡər/): 我割到手指了
• Can you give me a hand? (/kæn juː ɡɪv miː ə hænd/): 你能帮我一下吗？（习语表达）

下肢（腿，脚）

下肢词汇里最需要注意的是 leg 和 foot 的区别，上面躯干部分也提到过。除此之外，foot 的不规则复数 feet 也很容易出错。更麻烦的是，长度单位里也会用复数 feet（1 foot = 30,48 cm）。

下肢相关的实用句子

• My knee hurts (/maɪ niː hɜːrts/): 我膝盖疼
• I twisted my ankle (/aɪ ˈtwɪstɪd maɪ ˈæŋkəl/): 我扭到脚踝了
• I have a blister on my heel (/aɪ hæv ə ˈblɪstər ɒn maɪ hiːl/): 我脚后跟起泡了
• My feet are sore (/maɪ fiːt ər sɔːr/): 我脚疼

thigh 的发音也可能让人意外，这里的 gh 也不发音，直接读 /θaɪ/，就像英语单词 “thy”。

内脏器官（简化列表）

了解内脏器官在就医沟通中必不可少。Oxford English Dictionary 指出，这些词构成了英语健康相关词汇中最古老也最稳定的一层，其中很多来自拉丁语或古法语传入的医学术语体系。

内脏相关最重要的就医句子:

• I have chest pain (/aɪ hæv tʃɛst peɪn/): 我胸痛，这种情况要及时告知医护人员
• My stomach is upset (/maɪ ˈstʌmək ɪz ʌpˈsɛt/): 我胃不舒服，我恶心
• I have kidney pain (/aɪ hæv ˈkɪdni peɪn/): 我肾区疼
• I feel short of breath (/aɪ fiːl ʃɔːrt əv brɛθ/): 我呼吸困难，用于肺部相关不适

英语里的身体部位表达和习语

英语里有大量基于身体部位的习语。Merriam-Webster 词典收录了数百条，这些表达不能按字面理解，但如果你不懂它们，很多英语电影和剧集里的幽默与含义会丢失。下面是最常见的几条，你在真实英语内容里一定会遇到。

Break a leg!

break a leg (/breɪk ə lɛɡ/) 字面是“折断一条腿”，实际意思是**“祝你好运”**，常用于演出、上台、考试之前。它的来源有争议，但通常与戏剧圈有关。有一种说法认为，“谢幕鞠躬”（需要在脚踝或膝盖处弯曲）象征成功，所以用这种方式来祝福。

Cost an arm and a leg

cost an arm and a leg (/kɒst ən ɑːrm ənd ə lɛɡ/) 字面是“要一条胳膊和一条腿的代价”，意思是非常贵。“That car costs an arm and a leg” 就是那辆车贵得离谱。简体中文里常对应“贵得要命”“贵到离谱”。

Turn a blind eye

turn a blind eye (/tɜːrn ə blaɪnd aɪ/) 字面是“把一只瞎眼转过去”，意思是故意装作没看见，睁一只眼闭一只眼。“The manager turned a blind eye to the problem” 就是经理对问题装作没看见。这个说法常被认为与纳尔逊海军上将有关，据说他在战斗中把望远镜对准自己的失明眼，以便不执行撤退信号。

Keep an eye on

keep an eye on (/kiːp ən aɪ ɒn/) 字面是“把一只眼睛放在上面”，意思是照看某人或某物，留意。“Can you keep an eye on my bag?” 就是你能帮我看一下包吗？这是非常常用的口语表达。

不规则复数, 汇总表

学习身体部位词汇时，要特别注意不规则复数。这些形式不能靠规则推导，只能直接记住。

在医疗和运动语境里，这些词最常出现。“teeth” 和 “feet” 是真实的变形陷阱，即使更高水平的学习者在口语里也常出错。

用真实英语内容练习

掌握英语身体部位词汇可以从背列表开始，但真正记牢发生在自然语境里。医疗剧（比如 Grey's Anatomy，中文常译《实习医生格蕾》）、体育解说、动作片和日常对话里，这些词会反复出现，每一次遇到都会加深记忆。

用 Wordy 你可以通过互动字幕观看英语电影和剧集。当某个不熟悉的身体部位词在对白或字幕里出现时，你点一下就能看到发音、简体中文对应词和语境。这是让 shoulder, wrist, shin 等词不只停留在列表里，而真正变成主动词汇的高效方法之一。

你也可以看看我们的最佳英语学习电影指南，我们精选推荐，帮助你找到那些在自然对话中频繁出现身体、健康、运动相关词汇的影片。